Minggu, 21 Juni 2015

Melewatkan Malam di Magelang


Magelang biasanya hanya menjadi kota yang dilewati pelancong. Obyek-obyek wisata di Magelang seperti Borobudur dan sungai Progo belum menjadikan Magelang sebagai kota pilihan untuk menginap, dibandingkan dengan Yogya yang hanya berjarak kurang dari 50km. 

Inner court, dikelilingi kamar-kamar. Asriii...
Tapi buat pelancong yang ingin menikmati suasana kota yang cukup adem dan asri, Magelang bisa jadi pilihan menghabiskan malam. Ditambah lagi beberapa obyek wisata sebaiknya didatangi saat dini hari seperti menikmati sunrise di Punthuk Setumbu.  Diantara beragam hotel di kota Magelang, ada satu alternatif tempat menginap yang menarik. Menarik karena tempat ini sangat luas, bisa menampung ratusan tamu, bernuansa pedesaan, dan bisa ditempati hanya dengan 30 ribu rupiah saja! 
 
Saya mencari penginapan di seputar Borobudur karena sedang mengurusi satu event Family Gathering. Awalnya cukup sulit mencari penginapan yang bisa menyediakan 20-an kamar dengan buget yang sesuai. Kalau tidak jumlah kamar yang tidak mencukupi, atau buget yang tidak pas. Akhirnya pilihan jatuh pada Pondok Tingal. Awalnya sempat ragu karena tahu penginapan ini sudah lama berdiri. Agak-agak gimana gitu kan sama hotel yang sudah tua. Tapi tiba di sana, ternyata tempatnya dirawat dengan baik.

Ruangan reception yang menyambut tamu di Pondok Tingal. Gede dan etnik.
Letaknya sangat strategis karena hanya berjarak sekitar 200 meter dari pintu masuk Candi Borobudur.  Dan yang paling penting, dekat dengan obyek wisata sasaran rombongan yaitu Punthuk Setumbu, yang bisa dicapai dengan 10 menit berkendara. 

Pondok Tingal ini sudah menjadi langganan aneka institusi yang hendak melakukan training, atau rombongan tur yang hendak ke Borobudur. Halamannya luas, cocok buat aktivitas ice breaking, plus beberapa pendopo, dan ada fasilitas paintball. 

Deretan kamar dengan teras-teras asyik di depannya.

Kamar family seharga 450 ribu (AC)

Kamar standar 200 ribu (kipas angin) tapi tetap ada terasnya.
Ada lima pilihan kamar di Pondok Tingal. Dua buah kamar VIP yang segede alaihim dengan rate Rp 650.000, kamar ber AC mulai dari Rp. 400.000 – Rp. 450.000, lalu kamar tanpa AC (pakai kipas angin) dengan rate Rp. 200.000-250.000.  Di luar kamar-kamar itu ada pilihan murah meriah yang cocok buat backpacker, bahkan keluarga yang misalnya cuma ingin numpang mandi yaitu kamar jenis Dormitory dengan harga Rp 30.000 per orang. 

Kamar dormitory bisa diisi 6 sampai 12 orang. Tapi waktu saya di sana ada satu kamar yang isinya hanya 2 dan 4 orang. Jadi kalau dihitung-hitung satu kamar jenis dormitory hanya seharga Rp 60.000. Kamar dormitory tidak dilengkapi kamar mandi dalam. Alias mandi di kamar mandi komunal di dekat kamar. Tapi jangan khawatir, karena kamar mandi dipisah antara kamar mandi laki-laki dan perempuan. Kamar dormitory juga bersih dan terang. Aman deh keluarga masuk Pondok Tingal, jauh dari kesan suram dan ehem, gitu deh. 

Kamar dormitory (baru diganti spreinya)
Sekedar catatan semua harga itu for room only, alias tidak termasuk sarapan. TV hanya tersedia di kamar VIP. Dan untuk kamar-kamar non AC tidak ada fasilitas air panas di kamar mandinya. Mahal? Tergantung. Karena di Pondok Tingal tidak menerapkan harga berbeda meski itu low/high season. 

Kok nggak ada TV? Konon, hehe ini saya nanya dengan Pak Asip, pengelola di sana, ini cocok dengan kebanyakan tamu di Pondok Tingal yang menginginkan suasana yang tenang. Karena dekat dengan Borobudur, (juga candi Mendut), banyak tamu yang datang memang ingin melakukan perjalanan rohani. Nggak ingin diganggu dengan ributnya suara TV.  Dan lagi siapa yang butuh TV kalau niatnya mau piknik, kan? Cuma kalau kita kesana tanpa rombongan, pasti di malam hari suasananya akan hening dan sepi gitu ya. Hihi.

Ruang makan besar
Di luar hal itu, tempat ini punya misi budaya yang patut diacungi jempol. Diluar usahanya untuk tetap bertahan di tengah menjamurnya aneka hotel di seputar Borobudur, Pondok Tingal tetap menjaga idealismenya untuk turut berperan dalam melestarikan kebudayaan, khususnya budaya Jawa. 

Pada hari-hari (pasaran) tertentu di Pondok Tingal akan ada pertunjukan wayang, kegiatan untuk anak-anak PAUD, kegiatan pasar rakyat, dll yang dapat dinikmati secara gratis oleh setiap orang. Waktu saya di sana, pas ada pertunjukan wayang kulit di salah satu pendopo Pondok Tingal. Teh, snack, nonton wayang, gratis buat siapa saja. Dan saya, sempat ketemu dengan ownernya, yang charming dan ramah meski punya properti seluas satu RT ini. Hihi.

Musala, pendopo, dan paintball arena: Fasilitas di Pondok Tingal
Jadi, kalau menurut saya, keluarga dengan anak-anak yang masih kecil dapat menginap di kamar family non AC seharga 250 ribu. Atau boros dikit di kamar family yang pake AC di 450ribu. Kamarnya sama, cuma beda AC dan air panas saja. (Fyi, di daerah ini udara cukup dingin.)  Kamar ini cukup luas, sekitar 4mx8m, ada ruang tamunya. Kalau cuma berdua bisa di kamar non AC yang 200 ribuan. Kamarnya lebih kecil, tapi letaknya di lantai satu dengan teras yang cukup gede. 

Kalau satu keluarga besar dengan anak-anak yang sudah besar, bisa di kamar VIP. (Kamar VIP cuma ada di lantai 2). Kamarnya guedeee, sekitar 6m x 8m, pakai TV, dengan ruang tamu & ruang makan 8m x 5m, yang bisa dipakai bersepuluh,- kali- asal mau tidur di lantai hehe. (Tambah matras+bantal+selimut Rp 30.000). 

Tapi ini nih yang paling asyik, buat backpaker, atau yang ingin sekedar mandi dan numpang bobok sebentar, pakai saja kamar dormitory. 30 ribu tok!

Pondok Tingal Hotel
Jl. Bala Putra Dewa 32 Borobudur
Magelang Jawa Tengah – Indonesia
0298-788145
Payment: Cash/ CC

Jumat, 12 Juni 2015

Hebatnya Nutrisi – Attachment – Stimulasi yang Tepat Untuk Anak



Nutrisi – Attachment – Stimulasi adalah tiga kata yang semestinya diperhatikan oleh setiap orang tua dalam proses tumbuh kembang anak.Interaksi ketiganya tidak dapat dipisahkan dan mesti sejalan agar anak dapat bertumbuh dan berkembang dengan maksimal. 
Banyak orang tua yang bersemangat, bapak-bapak juga ada, lho!
Hal itu menjadi highlight  catatan saya bareng blogger Gandjel Rel Semarang diundang ikut dalam acara Dancow Parenting Seminar di Hotel Santika Premier pada hari Minggu, 7 Juni 2015.Acara yang sangat meriah karena dihadiri puluhan orang tua yang sama-sama bersemangat dan concern dengan tumbuh kembang anak. Mbak Shahnaz Haque membuka acara dengan penuh semangat membuat acara berjalan semarak dengan celetukan dan tawa khasnya. 


“Anak-anak kita terlahir di dunia ini, diciptakan Allah untuk menjadi khalifah.”
 
True Love
Quotes yang saya ambil dari penuturan Bunda Ratih Ibrahim, seorang psikolog yang telah sangat dikenal di jagad Indonesia.Karena itu, sebagai orang tua, kita juga harus mempersiapkan diri agar nanti dapat mengantarkan anak-anak menjadi anak-anak yang cerdas, sehat, dan sukses. Sebagai seorang Ibu, saya juga dituntut untuk mampu memberikan CINTA SEJATI kepada anak. 

“Cinta sejati adalah memberikan apa yang menjadi KEBUTUHAN anak.”
Hayo para calon ibu, perhatikan nutrisimu.

Ibu memang pada umumnya memiliki lebih banyak waktu dan energi untuk bersama-sama dengan anak. Karena itu, Ibu perlu membekali diri agar anak-anak bisa tumbuh dan berkembang dengan optimal.
Salah satu peran Ibu yang tidak dapat digantikan oleh yang lain adalah memeberikan kecukupan nutrisi bagi anak bahkan sejak sebelum ibu mengandung. Sehingga kapanpun terjadi kehamilan, si Ibu sudah siap.
Jadi, setiap perempuan yang berencana menjadi Ibu mesti memperhatikan apa-apa saja yang dia makan, karena hal itu akan berpengaruh bagi nutrisi si calon bayi. Hal ini disampaikan oleh dr. Vinka. 
 
Nutrisi Itu Penting!

80% Sistem daya tahan tubuh ada di saluran cerna, lho.

Nutrisi ini diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas, membangun dan mengatur metabolisme tubuh kita.  Nutrisi yang dimaksud tidak hanya berupa zat-zat makanan berupa karbohidrat, protein, dan lemak, tapi juga vitamin dan mineral. Dua hal terakhir adalah masalah kekurangan nutrisi yang seringkali tidak disadari. Jadi penting bagi kita untuk tahu kecukupan vitamin dan mineral dari makanan yang kita konsumsi. 
 
My Plate Planner untuk merencanakan asupan nutrisi anak
 Sementara Dr. dr. Saptawati Bardosono, M.Sc menyampaikan bahwa angka kematian bayi akan meningkat jika ada masalah dalam nutrisi ini. Bagi bayi hingga usia 6 bulan, ASI eksklusif tak diragukan lagi adalah nutrisi yang sempurna. Selepas 6 bulan, bayi mulai membutuhkan asupan nutrisi lain selain dari ASI (MPASI). Saat menyiapkan MPASI ini penting untuk  memperhatikan kesiapan pencernaan bayi. Pilih bahan-bahan pangan yang sesuai dengan usia. 


Ini dia tipsnya untuk tahu apakah anak telah cukup kebutuhannya


“Masalah berat badan adalah masalah sesaat, sedangkan masalah tinggi badan adalah masalah menahun.”

Ada yang salah kaprah dalam melihat kecukupan nutrisi anak, yaitu menganggap bahwa anak gemuk adalah penanda bahwa anak itu sehat. Ini belum tentu benar. Disampaikan oleh dr. Saptawati, penting bagi orang tua untuk benar-benar mengawasi tumbuh kembang si anak. Salah satunya dengan memonitor ukuran antopometrik anak. Itu tuh, Bu semacam grafik yang biasanya ada di buku imunisasi.

Berbicara mengenai “Attachment” Bunda Ratih mengatakan bahwa attachment adalah ‘makanan’ bagi jiwa anak-anak. Attachment (kelekatan) untuk anak adalah memberikan rasa aman, nyaman, agar anak bisa tumbuh jiwanya. Attachment yang baik akan mengisi ‘ruh’ si Kecil. Anak-anak yang mendapatkan attachment yang baik akan tumbuh menjadi anak yang percaya diri dan mandiri. 

Kalau anak kurang pangan dan stimulasi
Mengenai Stimulasi, stimulasi adalah pemberian rangsangan dr lingkungan yg memancing respon tertentu (Kowalski&Westen, 2005). Stimulasi yg dibutuhkan anak-anak adalah stimulasi kognisi, fisik psikososial. Perlu diingat, stimulasi bagi anak-anak haruslah diberikan dengan cara yang lembut, sesuai dengan usianya. Mengenai stimulasi ini, ada hal penting yang saya garis bawahi, bahwa dalam dunia digital ini anak-anak juga penting mendapatkan stimulasi digital. Tetapi hal ini perlu dibatasi dengan ‘Diet Gadget’.
 
Sedapp
Di penghujung acara Chef Hendrik bersama mbak Shahnaz dan dr Vinka mendemokan tiga resep bergizi yang mudah dipraktekkan di rumah.

Ikut acara Dancow Parenting Seminar dapat menambah wawasan kita sebagai orang tua, sebagai ibu. Dan meriah karena Dancow juga memberikan kenang-kenangan bagi semua peserta yang bisa dibawa pulang. Untuk informasi lebih lanjut bisa llihat infonya di sini

Kalau saya? Mau ikut lagi? Mau doong!